017,你不吃宵夜也不让我吃
篮球社今天的人员比较齐整。
高穆已经和学生会沟通好了,学生会重新安排了体育馆的分配。
首先是被大家集体投诉的健美操,因为几乎所有社团都不喜欢她们,虽然小女生们跳得很带劲儿,但是她们实在是太吵了。
健美操被赶到了户外的篮球场上,给了她们一个半场,让她们自己跳去。
羽毛球和武术也重新分配了时间,改在了晚上6点半活动,和健身房的牲口们一起。
最后篮球社的活动场地就变成了一整个球场,算是基本够用,当然和篮球社一起活动的还包括了乒乓球和跆拳道。
乒乓球是体育系自己组织的社团,而且去年还在市里拿了成绩。再加上也不占地方,被重新划分场地,安排在了一个角落。
跆拳道实在是没办法,这是提供场馆租金的大户。
随着目前社会上的南朝流文化的重新崛起,报名跆拳道的学生非常多,这么多一票人也不可能把他们赶到户外去,再加上他们上交的租赁费实在是数目可观,最终学生会还是把他们留在了体育馆里,给了他们一块半场。
今天张雯算是正式上任了。
和所有的篮球社队员都打过了招呼。
大家对于她的加入当然是热烈欢迎的。
今天高穆也归队了,老队员正好六位,分成3对3,正在练习半场攻防跑位,而且有高穆在,球队算是有了真正的内线核心,大家可以演练中锋的掩护和挡拆配合。
安排了老队员的训练项目后,两位教练就不再管他们,有高穆盯着,他们也不敢偷懒。
沈老师开始过来给四位新人安排无球训练。
“郭阳,你的位置暂时是替补后卫。你每天热身结束后,先围着体育馆跑10圈,然后再和大家一起训练。在你的体重减少10公斤之前,你的替补位置暂时不会变化。”沈老师拍了拍郭阳有些突显的大肚子,然后说道。
“赵丹,你的位置暂时为替补后卫。你每天都要在健身房里练习卧推,每天8组,一组10次。你需要增加上半身的身体对抗,替补位置暂时不会变化。”
“张博,你的力量体能都不错,但是身高作为内线球员可能有些吃亏,所以你的位置暂时为替补小前锋,每天加练100个三分球,替补位置暂时不变。”
“最后是韩冬飞,没发现你有任何明显的短板,正常训练就好了,平时多储备些体能,比赛时会给你上场时间。你的位置是球队第六人,位置暂时不变。”
“好了,张雯每天要提前20分钟到场,安排记录他们几个的训练变化,有问题随时通知我,我好重新调整安排。好了大家训练吧。”
沈老师继续坐到一边看录像去了。高穆负责老队员,张雯负责新队员,这一下,篮球社才算是真正的正常运转了起来。
训练的间隙,韩冬飞偷偷问了张雯:“你说训练时有事情和我商量,什么事?”
“哦,我是想问问你,学院里下周就要军训了,你有什么打算吗?”张雯小声的问道。
“军训?去年不是暂停了吗?”
“对啊,去年咱们学院装修宿舍,所以暂停了,今年很可能和新大一的一起军训。”张雯有些烦躁的说到。
“麻蛋,这么大的事,你消息准确吗?怎么没人通知咱们二年级?”韩冬飞闷闷不爽的问道。
“我早上听学生会说的,百分之八九十吧,估计今天晚上班主任和班长就开始群发消息了。”
“我可不想军训啊,累的要死,还臭的要命。”韩冬飞嫌弃的说到。
“你以为我想啊,一轮军训下来,肤色最少黑掉5个加号。”张雯微微皱眉说到。
“那,你能不能想想办法,搞到病假条?”
“暂时别想这些,我估计下周军训一开始,就有一半人交病假条的,学院肯定会管制这种现象的。”
韩冬飞有些忧心忡忡的完成了今天的训练。
训练后就骑着车,带着张雯一起回家了。
路过菜市场的时候,还逛了逛,买了些萝卜,黄瓜,土豆等蔬菜。
到了小区之后,张雯先是跑回了自己家看了眼。
家里没人,而且看起来像是很久没人住过了一样。
她老爸和老妈几年间就分开了。之后老妈出了国,多年来一直没有回来。而她老爸这几年的生意越做越大,应酬也越来越多,回家的次数也越来越少了。
这几年来,除了钱给的够花之外,这父母几乎没尽到任何的责任。
心里有些黯淡,眼睛也开始慢慢泛光。摇了摇头,清除了脑海中的负面情绪,转过身后,又变成了大大咧咧的模样。
她家与韩冬飞家不远,一个大院,前后楼,走过去不到5分钟。而且她手里还有韩冬飞家的备用钥匙。
和张雯的生活经历类似。韩冬飞也是父母常年在国外工作,他小时候是和自己的爷爷一起生活的。
直到爷爷的年纪渐渐大了,身体也不太好了,他们就被二叔接到他家去生活了。
虽然嘴上不说,但是韩冬飞心里很不舒服,长时间生活在别人家里,那种心情和感受,没经历过的人很难体会。
因此在上高中之后,韩冬飞就主动住回了自己家,一个人生活。正好张雯那时候也基本上都是一个人在家,所以那时候俩人就开始相依为命了。
张雯很熟悉的打开了韩冬飞的家门,闻了闻空气中的香味。
韩冬飞正在厨房里煮菠菜蛋羹汤,此刻正忙的不可开交,张雯想进去帮他,被他直接伸手轰了出来。
张雯哈哈一笑,欢快的跑进了韩冬飞的卧室,坐在床上拿起游戏手柄开始打起了枪战。
不一会,饭就好了。
【一盘很有特色的芝麻酱拌黄瓜】
【一盘味道鲜香的土豆沙拉】
【一碗清淡可口的菠菜蛋羹汤】
韩冬飞的厨龄差不多有五年了,平时的家常菜也是比较拿手,煎炒烹炸不在话下。
韩冬飞轻轻打开了卧室门,看到张雯很没有形象的趴在床上,撅着屁股,光着脚丫正在玩赛车游戏。
而且她的身体还随着屏幕中的赛车左右摇摆。
韩冬飞家里的游戏机和游戏盘非常齐全,都是父母从国外寄回来的。
俩人一起生活多年,爱好和兴趣类似,除了传统的车枪球、空战还有就是双人格斗了。从街霸的拳拳到肉,到侍魂的刀刀见血,还有拳皇系列的华丽连击,这些都是两人日常的娱乐项目。
张雯手上动作不停,也不抬头只是用眼角的余光看着韩冬飞端着一盘拌黄瓜,闻到了香味,嘴里开始有些泛口水。
“吃吗?”韩冬飞很随意的问道。
“吃。”张雯下意识的说到。
“赶紧的。一会再玩。”韩冬飞把菜端上了饭桌,又端上了一盘小米面饽饽,一碟酱萝卜。
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高穆已经和学生会沟通好了,学生会重新安排了体育馆的分配。
首先是被大家集体投诉的健美操,因为几乎所有社团都不喜欢她们,虽然小女生们跳得很带劲儿,但是她们实在是太吵了。
健美操被赶到了户外的篮球场上,给了她们一个半场,让她们自己跳去。
羽毛球和武术也重新分配了时间,改在了晚上6点半活动,和健身房的牲口们一起。
最后篮球社的活动场地就变成了一整个球场,算是基本够用,当然和篮球社一起活动的还包括了乒乓球和跆拳道。
乒乓球是体育系自己组织的社团,而且去年还在市里拿了成绩。再加上也不占地方,被重新划分场地,安排在了一个角落。
跆拳道实在是没办法,这是提供场馆租金的大户。
随着目前社会上的南朝流文化的重新崛起,报名跆拳道的学生非常多,这么多一票人也不可能把他们赶到户外去,再加上他们上交的租赁费实在是数目可观,最终学生会还是把他们留在了体育馆里,给了他们一块半场。
今天张雯算是正式上任了。
和所有的篮球社队员都打过了招呼。
大家对于她的加入当然是热烈欢迎的。
今天高穆也归队了,老队员正好六位,分成3对3,正在练习半场攻防跑位,而且有高穆在,球队算是有了真正的内线核心,大家可以演练中锋的掩护和挡拆配合。
安排了老队员的训练项目后,两位教练就不再管他们,有高穆盯着,他们也不敢偷懒。
沈老师开始过来给四位新人安排无球训练。
“郭阳,你的位置暂时是替补后卫。你每天热身结束后,先围着体育馆跑10圈,然后再和大家一起训练。在你的体重减少10公斤之前,你的替补位置暂时不会变化。”沈老师拍了拍郭阳有些突显的大肚子,然后说道。
“赵丹,你的位置暂时为替补后卫。你每天都要在健身房里练习卧推,每天8组,一组10次。你需要增加上半身的身体对抗,替补位置暂时不会变化。”
“张博,你的力量体能都不错,但是身高作为内线球员可能有些吃亏,所以你的位置暂时为替补小前锋,每天加练100个三分球,替补位置暂时不变。”
“最后是韩冬飞,没发现你有任何明显的短板,正常训练就好了,平时多储备些体能,比赛时会给你上场时间。你的位置是球队第六人,位置暂时不变。”
“好了,张雯每天要提前20分钟到场,安排记录他们几个的训练变化,有问题随时通知我,我好重新调整安排。好了大家训练吧。”
沈老师继续坐到一边看录像去了。高穆负责老队员,张雯负责新队员,这一下,篮球社才算是真正的正常运转了起来。
训练的间隙,韩冬飞偷偷问了张雯:“你说训练时有事情和我商量,什么事?”
“哦,我是想问问你,学院里下周就要军训了,你有什么打算吗?”张雯小声的问道。
“军训?去年不是暂停了吗?”
“对啊,去年咱们学院装修宿舍,所以暂停了,今年很可能和新大一的一起军训。”张雯有些烦躁的说到。
“麻蛋,这么大的事,你消息准确吗?怎么没人通知咱们二年级?”韩冬飞闷闷不爽的问道。
“我早上听学生会说的,百分之八九十吧,估计今天晚上班主任和班长就开始群发消息了。”
“我可不想军训啊,累的要死,还臭的要命。”韩冬飞嫌弃的说到。
“你以为我想啊,一轮军训下来,肤色最少黑掉5个加号。”张雯微微皱眉说到。
“那,你能不能想想办法,搞到病假条?”
“暂时别想这些,我估计下周军训一开始,就有一半人交病假条的,学院肯定会管制这种现象的。”
韩冬飞有些忧心忡忡的完成了今天的训练。
训练后就骑着车,带着张雯一起回家了。
路过菜市场的时候,还逛了逛,买了些萝卜,黄瓜,土豆等蔬菜。
到了小区之后,张雯先是跑回了自己家看了眼。
家里没人,而且看起来像是很久没人住过了一样。
她老爸和老妈几年间就分开了。之后老妈出了国,多年来一直没有回来。而她老爸这几年的生意越做越大,应酬也越来越多,回家的次数也越来越少了。
这几年来,除了钱给的够花之外,这父母几乎没尽到任何的责任。
心里有些黯淡,眼睛也开始慢慢泛光。摇了摇头,清除了脑海中的负面情绪,转过身后,又变成了大大咧咧的模样。
她家与韩冬飞家不远,一个大院,前后楼,走过去不到5分钟。而且她手里还有韩冬飞家的备用钥匙。
和张雯的生活经历类似。韩冬飞也是父母常年在国外工作,他小时候是和自己的爷爷一起生活的。
直到爷爷的年纪渐渐大了,身体也不太好了,他们就被二叔接到他家去生活了。
虽然嘴上不说,但是韩冬飞心里很不舒服,长时间生活在别人家里,那种心情和感受,没经历过的人很难体会。
因此在上高中之后,韩冬飞就主动住回了自己家,一个人生活。正好张雯那时候也基本上都是一个人在家,所以那时候俩人就开始相依为命了。
张雯很熟悉的打开了韩冬飞的家门,闻了闻空气中的香味。
韩冬飞正在厨房里煮菠菜蛋羹汤,此刻正忙的不可开交,张雯想进去帮他,被他直接伸手轰了出来。
张雯哈哈一笑,欢快的跑进了韩冬飞的卧室,坐在床上拿起游戏手柄开始打起了枪战。
不一会,饭就好了。
【一盘很有特色的芝麻酱拌黄瓜】
【一盘味道鲜香的土豆沙拉】
【一碗清淡可口的菠菜蛋羹汤】
韩冬飞的厨龄差不多有五年了,平时的家常菜也是比较拿手,煎炒烹炸不在话下。
韩冬飞轻轻打开了卧室门,看到张雯很没有形象的趴在床上,撅着屁股,光着脚丫正在玩赛车游戏。
而且她的身体还随着屏幕中的赛车左右摇摆。
韩冬飞家里的游戏机和游戏盘非常齐全,都是父母从国外寄回来的。
俩人一起生活多年,爱好和兴趣类似,除了传统的车枪球、空战还有就是双人格斗了。从街霸的拳拳到肉,到侍魂的刀刀见血,还有拳皇系列的华丽连击,这些都是两人日常的娱乐项目。
张雯手上动作不停,也不抬头只是用眼角的余光看着韩冬飞端着一盘拌黄瓜,闻到了香味,嘴里开始有些泛口水。
“吃吗?”韩冬飞很随意的问道。
“吃。”张雯下意识的说到。
“赶紧的。一会再玩。”韩冬飞把菜端上了饭桌,又端上了一盘小米面饽饽,一碟酱萝卜。
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