第307章 古瑜伽柔体术
第307章古瑜伽柔体术
健身房,大舞蹈室。
一群大老爷们,睁大眼睛,看着前面演示瑜伽动作的女老师,目不转睛,有个别喜欢吃桃子的学员,更是忍不住哽咽起口水,恨不得亲自上前,好好感受一下桃子的汁水甜不甜。
外面。
一个扎着马尾的女人,笑眯眯介绍道:“两位,娜嘉老师,是我们这里好评度很高的瑜伽老师,特别是服务过的男学员,从业至今零差评,所以请娜嘉老师私教的费用,男学员也要比女学员贵一点。”
迪恩隔着玻璃,扫过那个带课女教练的身形,下意识想点头表示赞同。
贵有贵的好啊。
别的不说,就算只是看对方进行示范,也是一种享受。
不过他的眼角余光,瞥到身旁撅起小嘴的妮尔,连忙一本正经道:“我只是一个无业游民,麻烦推荐一个收费低一点的瑜伽教练,最好是男教练。”
迪恩作为一家之主,自然不是怕妮尔吃醋。
他只是单纯勤俭持家。
“对,最好是男教练!”,妮尔猛点小脑袋,强烈表示赞同,同时心里后怕不已。
还好听到迪恩想学瑜伽,她屁颠屁颠跟过来了。
不然自己辛苦浇灌这么久的杏鲍菇,肯定要被舞蹈室里面那个碧池偷吃。
虽然嘴上说着不介意迪恩找别的女人。
但知道了,心里还是会忍不住吃醋。
“男教练啊.”
马尾女人面露难色:“我们健身中心的瑜伽教练,基本都是女教练,还有空闲的男教练有是有,不过他是个GAY,如果你不介意,我可以帮你安排。”
“gay”
闻言,妮尔甜美的脸蛋皱起。
她看了眼舞蹈室那显眼的大蜜桃,又看了眼迪恩那张不安分的脸,神情纠结地凑到女销售耳旁,小声道:“那个教练是攻还是受?”
女销售眼神古怪地看了眼妮尔,学着妮尔的模样,小声回复道:“攻,不过我可以保证,尼可教练从来没有骚扰过男学员,至少我们没收到过相关的投诉。”
攻?
那还好!
妮尔闻言,松了一口气。
她都想好了。
瑜伽教练,大多都是女性,换一个健身中心,也是一样,既然如此,还不如直接让男友跟这里的男教练学习。
反正男友迪恩身强力壮,也不会吃亏。
退一步来说。
就算迪恩吃鲍鱼吃腻味了,想换换口味,妮尔觉得也比自己的日用品被别的女人用了,心里好接受一点。
更别说,男教练是攻了。
对方应该不会抢自己的日用品。
于是乎,妮尔挽着迪恩的手臂摇晃,甜美的小脸撒娇道:“迪恩,直接定下吧,正好我也好久没休息了,我们等会去看电影。”
迪恩:“.”
他离得远,没听清楚妮尔刚刚和女销售说了些什么,不过总感觉不是什么好事。
不过看着宛若小狗一样对自己撒娇的妮尔,迪恩心一软,还是默默拿出了自己的信用卡:“直接刷卡吧,我先买十节课看看效果。”
自从妮尔认识自己老妈后。
不知道老妈教了妮尔一些什么东西,以前乖巧懂事的妮尔,越来越喜欢以柔克刚,用撒娇来拿捏自己了。
别说。
一些小事上面。
迪恩还挺喜欢妮尔这样的。
新奇。
至于教练的某些怪癖。
迪恩不在乎。
他只是单纯来学技术的。
和女销售,约好晚上再来上课。
迪恩陪忙碌许久的女友玩了一天。
晚上。
迪恩再次来到健身中心,在女销售的带领下,见到了那个男瑜伽教练。
让他意外的是。
对方居然是一个五大三粗、满脸络腮胡的中年白人,身上穿着一套贴身紧绷的瑜伽服,浑身肌肉鼓涨,特别是那一对鸡胸肉,估摸比妮尔还要大一个号。
这幅吓人的兄贵模样,还是个女学员看了不信任、男学员看了害怕的瑜伽教练,难怪这家伙没什么人买课。
“他就是你之后的瑜伽私人教练,你可以叫他尼可。”
白天的女销售,指着雄壮白人男介绍道:“尼可的体型是先天的,但他的瑜伽水平很高,如果不是受体型影响,他其实可以拿到很多瑜伽比赛的奖项。”
尼可
迪恩嘴角忍不住抽搐。
这名字配上那兄贵的体型,反差有点大。
不过,瑜伽主要锻炼身体的协调性、柔韧性,还能提升人的气质,越是肌肉坚硬、骨骼粗壮的人,想要学有所成,就越难,先天比较适合骨肉轻柔的女性。
如果女销售说的是真的。
那么这个尼可,说不定真的能够帮助自己。
女销售生怕迪恩见了尼可教练后,直接跑路,也不管他什么反应,直接走到了对方面前,打了声招呼,随后又指了指站在门口的迪恩。
尼可顺着女销售指着的方向看去,铜铃大眼一亮,一把推开身娇体弱的女销售,大步走到迪恩面前,粗着嗓门道:“你想找我学习瑜伽?”
迪恩看着不比自己矮的尼可,点点头:“对,我感觉自己比较笨重,希望自己的身体能够灵活一点。”
“那你找对人了!”
尼可抖了抖自己的鸡胸肉,咧嘴一笑:“我的瑜伽,是专门去印度,找那些苦修者学到的古瑜伽之法,你只要跟着我好好练,不仅可以身体灵活,还可以锻炼腰肾,控制你兄弟的自制力,而且还能延缓器官衰老.”
迪恩见他越说越离谱,连忙阻止道:“我的时间比较紧张,可以快点开始教学吗?”
“当然。”
尼可点点头,扫了一眼迪恩,咧嘴一笑:“第一课,我先带你去换上一件合适的瑜伽服,一件好的瑜伽服,可以让你的学习效率增加很多,还能避免肌肉损伤。”
“不需要!”
迪恩捏了捏拳头:“麻烦直接开始教学!”
“好吧。”
尼可惋惜地将迪恩领到一个不算大的小房间,开始了教学。
瑜伽不算是激烈的运动,入门动作也不难,但如果想不留下隐患,练习之前,一样需要进行一些放松动作,让身体的肌肉和骨骼活动开来。
尼可先带着迪恩,跳了一段很傻呗的舞。
几分钟下来。
迪恩虽然没感觉到累,但发现自己的肌肉关节位置,开始发热。
这让他心里有些惊喜。
这家伙,有料啊!
热身完毕。
尼可擦着自己的大手,示意迪恩躺下:“脸朝下趴下,双手双腿摊开!”
心里刚夸对方有点东西的迪恩:“.?”
尼可见迪恩疑惑地看着自己,一本正经地严肃道:“我需要检查你身体的柔韧性,才能更有争对性地对你进行教学。”
“按最硬的来算!”
迪恩压下一脚踢爆对方卵蛋的冲动,拿起一瓶免费的矿泉水,用力一捏。
砰的一声。
水花溅射,还未开盖的矿泉水盖子被压力挤压的炸开,将贼心不死,想要借机吃点豆腐的尼可吓了一跳。
他惊恐地看着迪恩手上被抓爆的矿泉水瓶身。
别说自己不过是血肉之躯,就算是钢蛋,也顶不住对方这么吓人的一抓啊。
尼可这个诡计多端的1,终于老实下来,站在距离迪恩远远的地方,认认真真教学起来。
瑜伽,说白了,就是一些体式。
这些体式,可以锻炼到身体的各处关节、韧带、可以让身体的形体,变得更加挺拔协调。
尼可教导的瑜伽体式,却有些不一样。
除了一些差不多的入门动作外,对方的教导,多了一个配合的呼吸法。
迪恩有着精通级古泰拳的底子,又有高达十五点的极限精神属性,学习速度,快的吓人,一个小时不到,就将尼可教导的三十二式入门动作,全部学了一个遍。
就是动静,有些吓人。
他的皮肤,看似白皙,实则坚韧如牛皮,血肉密度更是堪比一些野兽,加上一身宛若钢铁的骨骼,导致动作一大,时不时就会发出类似捏手掌那般的爆响声。
这个声音,有些像脖子酸了,突然扭一下脖子发出的声音。
只不过迪恩发出的动静,格外的大。
尼可虽然害怕迪恩的粗鲁,但本着负责的态度,在下课前,还是示意迪恩自己演练一遍。
在他的经验中,入门体式,相对柔和,很少会发出异响,只有那些身体僵硬,却不管不顾进行动作的人,才会如此。
这样很容易受伤。
结果
看完迪恩演练一遍的尼可,看怪物一般看着迪恩:“你明明力量很大,为什么身体的柔韧性这么好?”
他亲眼看着迪恩演练,才发现迪恩看似强壮的身形,演练起来,比他还柔和,入门的动作,不说一丝不差,只能说看起来浑然天成,根本没有一丝僵硬。
至于那看似骨骼爆鸣的声音,就更离谱了,居然是对方动作转换时候,从胸腔发出的声音!
什么时候呼吸法,这么离谱了?
迪恩一套打完,微微冒了热汗。
他擦了擦额头,神情淡然地看着表情呆愣的尼可:“继续教!”
“可是.”
尼可还想说些什么,但对上迪恩的眼神,却心里止不住地发虚,下意识听从对方的话,开始了进阶教学。
要知道,古瑜伽的进阶动作,就算是有基础的学员,往往也要学习前面的动作一年多时间,才能将呼吸法和动作,恰当融合。
不管是尼可教过的学员,还是他在印度认识的苦修士,都是如此。
眼前这个学员,却脱离了尼可的认知。
他甚至怀疑对方,是不是本来就会古瑜伽,不然就算对方学习能力超强,身体的柔韧性、还有呼吸法和动作的配合,都不可能协调这么好啊!
还有那呼吸法!
这个最离谱!
尼可从来没有见过正常人类,可以发出宛若骨骼爆响,又好似猫咪打呼的声音!
这家伙,真的是人类?
一直到健身中心关门,迪恩才放过累虚脱的尼可,返回了出租屋。
妮尔早就回来了。
见到迪恩,连忙凑上来:“迪恩,今天学习,感觉怎么样?”
迪恩点点头:“收获很大!”
“那就好!”
妮尔说着,小手不老实地将迪恩推拉进了浴室。
虽然她不相信迪恩弯,但还是仔仔细细检查一下为妙。
作为回应。
妮尔今天晚上,被迪恩鞭策求饶了大半个晚上,直到嗓子都喊哑了,才眼角含泪,沉沉睡去。
收拾完妮尔这个想要造反的憨憨。
迪恩重新冲了个澡,便迫不及待来到客厅,开始演练今天学到的古瑜伽之法。
他的速度属性,高达16点,身体的灵活性,其实不差,不然反应速度也不契合,只不过是关节位置,受古泰拳影响,习惯性刚硬。
所以尼可教导的那些动作,对迪恩来说,压力不大。
他在稍稍适应后,就很轻松地能将自己的脑袋,弯腰做拱桥状,放到自己的辟谷下面,好似一条没有骨头的软蛇。
但这种程度,并不能帮迪恩完成易骨的修炼。
迪恩之所以说有收获,关键是那套呼吸法。
他惊愕发现,呼吸法,其实可以增强自己对于身体的控制,那是一种没有办法严明,但绝对是古瑜伽真正核心的技巧。
一遍遍练习。
迪恩的动作,越来越自然。
他就好似一条软蛇,在不大的客厅游动起舞。
配合上他一米九的身高,两百多斤的体重,看起来十分邪异,却又让人觉得自然,有种冲突的难受感。
渐渐的。
迪恩胸腔中,传出的震响声,越来越大,大股大股的汗水,从他的体表涌出,迪恩的脸上更是泛起血色,就好似进行了十分激烈的运动一般。
这股震响,越来越大。
感觉到预热的差不多。
迪恩猛吸一口气,顺着呼吸节奏,双手已超越之前的幅度,朝身后摆去。
伴随一声咔嚓响声。
迪恩的手掌,以一种十分不科学形状,从后往上,摸到了自己的后脑勺!
任何一个人,看到这一幕,都绝对会认为他的手臂骨折了。
因为人体的关节构造,就注定不可能有人能够将手臂以这种姿态,摸到后脑勺,除非对方不是人!
呼
迪恩感受肩膀传来的刺痛,连忙吐出吸进去的气体,手掌也顺势在骨骼关节的摩擦声中,重新变成了正常的模样。
他意念一动,看向面板:
古瑜伽柔体术:L1。
成了!
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健身房,大舞蹈室。
一群大老爷们,睁大眼睛,看着前面演示瑜伽动作的女老师,目不转睛,有个别喜欢吃桃子的学员,更是忍不住哽咽起口水,恨不得亲自上前,好好感受一下桃子的汁水甜不甜。
外面。
一个扎着马尾的女人,笑眯眯介绍道:“两位,娜嘉老师,是我们这里好评度很高的瑜伽老师,特别是服务过的男学员,从业至今零差评,所以请娜嘉老师私教的费用,男学员也要比女学员贵一点。”
迪恩隔着玻璃,扫过那个带课女教练的身形,下意识想点头表示赞同。
贵有贵的好啊。
别的不说,就算只是看对方进行示范,也是一种享受。
不过他的眼角余光,瞥到身旁撅起小嘴的妮尔,连忙一本正经道:“我只是一个无业游民,麻烦推荐一个收费低一点的瑜伽教练,最好是男教练。”
迪恩作为一家之主,自然不是怕妮尔吃醋。
他只是单纯勤俭持家。
“对,最好是男教练!”,妮尔猛点小脑袋,强烈表示赞同,同时心里后怕不已。
还好听到迪恩想学瑜伽,她屁颠屁颠跟过来了。
不然自己辛苦浇灌这么久的杏鲍菇,肯定要被舞蹈室里面那个碧池偷吃。
虽然嘴上说着不介意迪恩找别的女人。
但知道了,心里还是会忍不住吃醋。
“男教练啊.”
马尾女人面露难色:“我们健身中心的瑜伽教练,基本都是女教练,还有空闲的男教练有是有,不过他是个GAY,如果你不介意,我可以帮你安排。”
“gay”
闻言,妮尔甜美的脸蛋皱起。
她看了眼舞蹈室那显眼的大蜜桃,又看了眼迪恩那张不安分的脸,神情纠结地凑到女销售耳旁,小声道:“那个教练是攻还是受?”
女销售眼神古怪地看了眼妮尔,学着妮尔的模样,小声回复道:“攻,不过我可以保证,尼可教练从来没有骚扰过男学员,至少我们没收到过相关的投诉。”
攻?
那还好!
妮尔闻言,松了一口气。
她都想好了。
瑜伽教练,大多都是女性,换一个健身中心,也是一样,既然如此,还不如直接让男友跟这里的男教练学习。
反正男友迪恩身强力壮,也不会吃亏。
退一步来说。
就算迪恩吃鲍鱼吃腻味了,想换换口味,妮尔觉得也比自己的日用品被别的女人用了,心里好接受一点。
更别说,男教练是攻了。
对方应该不会抢自己的日用品。
于是乎,妮尔挽着迪恩的手臂摇晃,甜美的小脸撒娇道:“迪恩,直接定下吧,正好我也好久没休息了,我们等会去看电影。”
迪恩:“.”
他离得远,没听清楚妮尔刚刚和女销售说了些什么,不过总感觉不是什么好事。
不过看着宛若小狗一样对自己撒娇的妮尔,迪恩心一软,还是默默拿出了自己的信用卡:“直接刷卡吧,我先买十节课看看效果。”
自从妮尔认识自己老妈后。
不知道老妈教了妮尔一些什么东西,以前乖巧懂事的妮尔,越来越喜欢以柔克刚,用撒娇来拿捏自己了。
别说。
一些小事上面。
迪恩还挺喜欢妮尔这样的。
新奇。
至于教练的某些怪癖。
迪恩不在乎。
他只是单纯来学技术的。
和女销售,约好晚上再来上课。
迪恩陪忙碌许久的女友玩了一天。
晚上。
迪恩再次来到健身中心,在女销售的带领下,见到了那个男瑜伽教练。
让他意外的是。
对方居然是一个五大三粗、满脸络腮胡的中年白人,身上穿着一套贴身紧绷的瑜伽服,浑身肌肉鼓涨,特别是那一对鸡胸肉,估摸比妮尔还要大一个号。
这幅吓人的兄贵模样,还是个女学员看了不信任、男学员看了害怕的瑜伽教练,难怪这家伙没什么人买课。
“他就是你之后的瑜伽私人教练,你可以叫他尼可。”
白天的女销售,指着雄壮白人男介绍道:“尼可的体型是先天的,但他的瑜伽水平很高,如果不是受体型影响,他其实可以拿到很多瑜伽比赛的奖项。”
尼可
迪恩嘴角忍不住抽搐。
这名字配上那兄贵的体型,反差有点大。
不过,瑜伽主要锻炼身体的协调性、柔韧性,还能提升人的气质,越是肌肉坚硬、骨骼粗壮的人,想要学有所成,就越难,先天比较适合骨肉轻柔的女性。
如果女销售说的是真的。
那么这个尼可,说不定真的能够帮助自己。
女销售生怕迪恩见了尼可教练后,直接跑路,也不管他什么反应,直接走到了对方面前,打了声招呼,随后又指了指站在门口的迪恩。
尼可顺着女销售指着的方向看去,铜铃大眼一亮,一把推开身娇体弱的女销售,大步走到迪恩面前,粗着嗓门道:“你想找我学习瑜伽?”
迪恩看着不比自己矮的尼可,点点头:“对,我感觉自己比较笨重,希望自己的身体能够灵活一点。”
“那你找对人了!”
尼可抖了抖自己的鸡胸肉,咧嘴一笑:“我的瑜伽,是专门去印度,找那些苦修者学到的古瑜伽之法,你只要跟着我好好练,不仅可以身体灵活,还可以锻炼腰肾,控制你兄弟的自制力,而且还能延缓器官衰老.”
迪恩见他越说越离谱,连忙阻止道:“我的时间比较紧张,可以快点开始教学吗?”
“当然。”
尼可点点头,扫了一眼迪恩,咧嘴一笑:“第一课,我先带你去换上一件合适的瑜伽服,一件好的瑜伽服,可以让你的学习效率增加很多,还能避免肌肉损伤。”
“不需要!”
迪恩捏了捏拳头:“麻烦直接开始教学!”
“好吧。”
尼可惋惜地将迪恩领到一个不算大的小房间,开始了教学。
瑜伽不算是激烈的运动,入门动作也不难,但如果想不留下隐患,练习之前,一样需要进行一些放松动作,让身体的肌肉和骨骼活动开来。
尼可先带着迪恩,跳了一段很傻呗的舞。
几分钟下来。
迪恩虽然没感觉到累,但发现自己的肌肉关节位置,开始发热。
这让他心里有些惊喜。
这家伙,有料啊!
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尼可擦着自己的大手,示意迪恩躺下:“脸朝下趴下,双手双腿摊开!”
心里刚夸对方有点东西的迪恩:“.?”
尼可见迪恩疑惑地看着自己,一本正经地严肃道:“我需要检查你身体的柔韧性,才能更有争对性地对你进行教学。”
“按最硬的来算!”
迪恩压下一脚踢爆对方卵蛋的冲动,拿起一瓶免费的矿泉水,用力一捏。
砰的一声。
水花溅射,还未开盖的矿泉水盖子被压力挤压的炸开,将贼心不死,想要借机吃点豆腐的尼可吓了一跳。
他惊恐地看着迪恩手上被抓爆的矿泉水瓶身。
别说自己不过是血肉之躯,就算是钢蛋,也顶不住对方这么吓人的一抓啊。
尼可这个诡计多端的1,终于老实下来,站在距离迪恩远远的地方,认认真真教学起来。
瑜伽,说白了,就是一些体式。
这些体式,可以锻炼到身体的各处关节、韧带、可以让身体的形体,变得更加挺拔协调。
尼可教导的瑜伽体式,却有些不一样。
除了一些差不多的入门动作外,对方的教导,多了一个配合的呼吸法。
迪恩有着精通级古泰拳的底子,又有高达十五点的极限精神属性,学习速度,快的吓人,一个小时不到,就将尼可教导的三十二式入门动作,全部学了一个遍。
就是动静,有些吓人。
他的皮肤,看似白皙,实则坚韧如牛皮,血肉密度更是堪比一些野兽,加上一身宛若钢铁的骨骼,导致动作一大,时不时就会发出类似捏手掌那般的爆响声。
这个声音,有些像脖子酸了,突然扭一下脖子发出的声音。
只不过迪恩发出的动静,格外的大。
尼可虽然害怕迪恩的粗鲁,但本着负责的态度,在下课前,还是示意迪恩自己演练一遍。
在他的经验中,入门体式,相对柔和,很少会发出异响,只有那些身体僵硬,却不管不顾进行动作的人,才会如此。
这样很容易受伤。
结果
看完迪恩演练一遍的尼可,看怪物一般看着迪恩:“你明明力量很大,为什么身体的柔韧性这么好?”
他亲眼看着迪恩演练,才发现迪恩看似强壮的身形,演练起来,比他还柔和,入门的动作,不说一丝不差,只能说看起来浑然天成,根本没有一丝僵硬。
至于那看似骨骼爆鸣的声音,就更离谱了,居然是对方动作转换时候,从胸腔发出的声音!
什么时候呼吸法,这么离谱了?
迪恩一套打完,微微冒了热汗。
他擦了擦额头,神情淡然地看着表情呆愣的尼可:“继续教!”
“可是.”
尼可还想说些什么,但对上迪恩的眼神,却心里止不住地发虚,下意识听从对方的话,开始了进阶教学。
要知道,古瑜伽的进阶动作,就算是有基础的学员,往往也要学习前面的动作一年多时间,才能将呼吸法和动作,恰当融合。
不管是尼可教过的学员,还是他在印度认识的苦修士,都是如此。
眼前这个学员,却脱离了尼可的认知。
他甚至怀疑对方,是不是本来就会古瑜伽,不然就算对方学习能力超强,身体的柔韧性、还有呼吸法和动作的配合,都不可能协调这么好啊!
还有那呼吸法!
这个最离谱!
尼可从来没有见过正常人类,可以发出宛若骨骼爆响,又好似猫咪打呼的声音!
这家伙,真的是人类?
一直到健身中心关门,迪恩才放过累虚脱的尼可,返回了出租屋。
妮尔早就回来了。
见到迪恩,连忙凑上来:“迪恩,今天学习,感觉怎么样?”
迪恩点点头:“收获很大!”
“那就好!”
妮尔说着,小手不老实地将迪恩推拉进了浴室。
虽然她不相信迪恩弯,但还是仔仔细细检查一下为妙。
作为回应。
妮尔今天晚上,被迪恩鞭策求饶了大半个晚上,直到嗓子都喊哑了,才眼角含泪,沉沉睡去。
收拾完妮尔这个想要造反的憨憨。
迪恩重新冲了个澡,便迫不及待来到客厅,开始演练今天学到的古瑜伽之法。
他的速度属性,高达16点,身体的灵活性,其实不差,不然反应速度也不契合,只不过是关节位置,受古泰拳影响,习惯性刚硬。
所以尼可教导的那些动作,对迪恩来说,压力不大。
他在稍稍适应后,就很轻松地能将自己的脑袋,弯腰做拱桥状,放到自己的辟谷下面,好似一条没有骨头的软蛇。
但这种程度,并不能帮迪恩完成易骨的修炼。
迪恩之所以说有收获,关键是那套呼吸法。
他惊愕发现,呼吸法,其实可以增强自己对于身体的控制,那是一种没有办法严明,但绝对是古瑜伽真正核心的技巧。
一遍遍练习。
迪恩的动作,越来越自然。
他就好似一条软蛇,在不大的客厅游动起舞。
配合上他一米九的身高,两百多斤的体重,看起来十分邪异,却又让人觉得自然,有种冲突的难受感。
渐渐的。
迪恩胸腔中,传出的震响声,越来越大,大股大股的汗水,从他的体表涌出,迪恩的脸上更是泛起血色,就好似进行了十分激烈的运动一般。
这股震响,越来越大。
感觉到预热的差不多。
迪恩猛吸一口气,顺着呼吸节奏,双手已超越之前的幅度,朝身后摆去。
伴随一声咔嚓响声。
迪恩的手掌,以一种十分不科学形状,从后往上,摸到了自己的后脑勺!
任何一个人,看到这一幕,都绝对会认为他的手臂骨折了。
因为人体的关节构造,就注定不可能有人能够将手臂以这种姿态,摸到后脑勺,除非对方不是人!
呼
迪恩感受肩膀传来的刺痛,连忙吐出吸进去的气体,手掌也顺势在骨骼关节的摩擦声中,重新变成了正常的模样。
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